Zertifizierter Spiritual Life Coach
Du musst dir Liebe nichtverdienen.
Ein E-Book über den Glaubenssatz, dass du erst leisten musst, um genug zu sein — woher er kommt, was er mit deinem Nervensystem macht, und wie du ihn löst.
Ein E-Book über den Glaubenssatz, dass du erst leisten musst, um genug zu sein — woher er kommt, was er mit deinem Nervensystem macht, und wie du ihn löst.
Du hast heute wieder alles geschafft. Die Nachricht sofort beantwortet, obwohl du keine Kraft mehr hattest. Ja gesagt, obwohl du Nein gemeint hast. Zugehört, getröstet, organisiert, mitgedacht.
Und irgendwo dazwischen, ganz leise, die Frage: Reicht das jetzt? War ich heute genug? Wenn du diese Frage kennst, bist du nicht zu empfindlich. Du hast nur früh gelernt, dass Liebe etwas ist, das man sich verdienen muss.
Dein Nervensystem hat als Kind gelernt, dass Nähe an Leistung hängt — und genau das versucht es bis heute abzusichern, auch wenn die Menschen von damals längst nicht mehr da sind. Das E-Book erklärt dir diesen Mechanismus zugänglich, ohne Fachchinesisch, und zeigt dir, wie dein Nervensystem etwas anderes lernen kann.
Derselbe Kopf. Dieselbe Geschichte. Ein anderer Blick darauf.
Elf Jahre habe ich in einem Konzern gearbeitet und nur funktioniert statt gelebt. Ich bin jahrelang Männern hinterhergelaufen, die mir nie das Gefühl gegeben haben, genug zu sein. Vor fünf Jahren kam ich an einen Punkt, an dem mein Körper das nicht mehr mitgemacht hat — Depressionen, Panikattacken.
Aus dieser Zeit ist meine Arbeit als Spiritual Life Coach entstanden. Ich schreibe dir dieses E-Book nicht von oben herab, sondern als jemand, die den Weg schon gegangen ist.
Die Kindheitsmuster dahinter, und was genau in deinem Nervensystem passiert, wenn Nähe an Leistung geknüpft ist.
Die vier Gesichter der Leistungsliebe — und der leise Preis, den du dafür zahlst, ohne es zu merken.
Wie du Leisten von echter Liebe unterscheidest, plus sechs Übungen, mit denen du diese Woche anfangen kannst.
Was ein Rückfall wirklich bedeutet, und wie du dir dann selbst begegnest.
Du hast wahrscheinlich schon hundert Reels über Selbstwert gesehen. Der Unterschied hier: Zusammenhang statt Bruchstücke, und Übungen statt eines Gefühls, das nach fünf Sekunden wieder weg ist.
Das hier sind 21 Seiten, keine 150. Du kannst es an einem Abend lesen und findest am Ende trotzdem sechs Übungen, keine reine Theorie.
Es ersetzt kein Coaching, aber es gibt dir den Mechanismus dahinter und einen ersten Schritt. Manche merken dadurch schon einiges, andere entdecken, dass sie mehr Begleitung wollen — beides ist ein guter Ausgangspunkt.
Weil hier ein Zusammenhang drinsteckt, der in einem einzelnen Post nicht Platz hat. 7 € sind bewusst niedrig, damit die Hürde klein bleibt.
Ich habe es aus meiner eigenen Geschichte heraus geschrieben, nicht aus einem Lehrbuch. Wenn du meinen Content kennst, kennst du auch diesen Ton.
Direkt nach dem Kauf bekommst du das PDF per E-Mail zugeschickt und kannst es sofort lesen — auf dem Handy, Tablet oder Computer.
21 Seiten, sieben Kapitel plus ein Kapitel über mich. Du kannst es an einem Abend durchlesen.
Nein. Alles wird zugänglich erklärt, ohne Fachchinesisch.
Nein, es ist ein erster Schritt und ein Werkzeug zum Selbstverstehen. Wenn du danach tiefer gehen willst, findest du am Ende einen Hinweis auf mein kostenloses Erstgespräch.
In einem Jahr hast du so oder so weitergemacht. Die Frage ist nur, ob du irgendwann verstanden hast, warum.
Das Verstehen kostet einmal 7 €, keine Zeit, kein Abo.
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